สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ห่วงผู้ชมฟุตบอลยูโร หวั่นกระทบต่อสุขภาพและการทำงาน แนะพักผ่อนให้เพียงพอ จัดเวลาดูให้เหมาะสมพร้อมรักษาสุขภาพให้แข็งแรง หากมีโรคประจำตัวกินยาต่อเนื่องและตรงเวลาเพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายได้นายแพทย์ไพศาล ธัญญาวินิชกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า ขณะนี้อยู่ในช่วงของการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป EURO 2016 ซึ่งมีประชาชนชาวไทยส่วนหนึ่งให้ความสนใจติดตามการถ่ายทอดสดอย่างต่อเนื่อง จนอาจเกิดผลกระทบต่อสุขภาพได้เนื่องจากการแข่งขันบางคู่อยู่ในช่วงดึกของบ้านเรา จึงขอแนะนำให้ผู้ชื่นชอบกีฬาทุกคน ทั้งวัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงานหรือวัยสูงอายุ ขอให้ชมอย่างมีสติ อย่าให้กระทบกับสุขภาพและการเรียนหรือการทำงาน โดยการจัดสรรเวลารับชมและการพักผ่อนให้เหมาะสม ใส่ใจสุขภาพตนเอง หากร่างกายไม่ไหวขอให้เลือกชมเฉพาะคู่แข่งขันที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ หรืออาจใช้วิธีดูเทปการแข่งขันย้อนหลังแทน และต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำร่างกายให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ทั้งนี้ ในส่วนผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ขอให้เคร่งครัดการรับประทานยาต่อเนื่อง ตรงเวลา ใช้ความระมัดระวังในการชม ไม่ตื่นเต้นจนเกินไป รวมทั้งผู้ที่ทำงานหนัก แม้จะอายุไม่มากหรือไม่มีโรคประจำตัว หรือไม่ทราบว่าตัวเองมีโรคประจำตัว หากอดนอนต่อเนื่องอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ จนเจ็บป่วย หรือเกิดภาวะหัวใจวายจนเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม ประชาชนหากเจ็บป่วยฉุกเฉินโทร ขอความช่วยเหลือได้ที่สายด่วน 1669 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง
สำหรับปัจจัยที่ทำให้หัวใจทำงานหนักจนเกิดหัวใจวายนั้น เกิดจากการมีหลอดเลือดใดหลอดเลือดหนึ่งมีปัญหาเชื่อมโยงกันคือ อวัยวะปลายทางขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง ส่วนใหญ่การป่วยและเสียชีวิตมักเป็นอย่างฉุกเฉิน ไม่รู้ตัวมาก่อน สาเหตุมาจากโรคที่เกิดจากวิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดตีบตันแคบ โดยพฤติกรรมก่อโรค ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มากเกินพอดี ไม่สมดุล ทั้งอาหารรสหวาน มัน เค็ม ผักผลไม้น้อย ใช้เครื่องอำนวยความสะดวกมากขึ้น ไม่ออกกำลังกาย การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่กล่าวในที่สุด
*****************
ประชาสัมพันธ์ สสจ.เชียงใหม่-ข่าว
ภาพประกอบจาก eufa.com
ภาพประกอบจาก eufa.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น